御船町総合トップへ

御船町高齢者フレイル(虚弱)対策 「御船いきいき体操」DVDについて

最終更新日:
 

自宅に閉じこもりがちになっていませんか

 新型コロナウイルス感染症に感染しないために、家に閉じこもりがちになる高齢者が増えています。

 ・ 自宅で運動、体操、ストレッチ
 ・ 気候がよい時間での散歩
 ・ 「3密」に気をつけながらの家族や友人との会話

 上記のように、適度に体を動かすことや、家族や友人との会話などは、心と体の健康を保つために大事なことです。
 御船町では、高齢者向けの自宅でできる体操のDVDを作成しました。 地域サロンや介護予防教室でも行っている「うきうき体操」も収録されています。
 
 ダイジェスト版の動画を配信していますのでどうぞご活用ください。
 Facebook 『御船町役場』
 YouTube 『御船町地域包括支援センター』  で 『検索』 お願いします。 


 

『御船いきいき体操』DVDを無料配布します  (令和3年2月現在)

 数に限りはございますが、「御船いきいき体操」DVDの無料配布ができますので、必要な方は役場1階「地域包括支援センター」にお越しください。
 ・自宅で体操したい
 ・地域サロンでみんなと体操したい  など ぜひご活用ください。

  

  


 
 

このページに関する
お問い合わせは
(ID:6627)
御船町

〒861-3296  熊本県上益城郡御船町大字御船995-1  
Tel:096-282-1111   Fax:096-282-2803  

【開庁時間】 月曜~金曜日の午前8時30分~午後5時まで(土・日・祝日、年末年始を除く)

Copyrights(c)2017 MifuneTown All Rights Reserved

御船町役場

〒861-3296
熊本県上益城郡御船町大字御船995-1 Tel:096-282-1111 Fax:096-282-2803
【開庁時間】月曜~金曜日の午前8時30分~午後5時15分まで(土・日・祝日、年末年始を除く)
Copyrights(c)2017 MifuneTown All Rights Reserved